COLUMNコラム
#69 粉吹き肌もう卒業！冬の超保湿ルーティン
こんにちは、美人通販です！
気温がぐっと下がり、空気が乾燥する冬。
最近こんなお悩み、ありませんか？
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朝、メイクしても粉をふく
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化粧水を塗ってもすぐ乾く
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頬や口元だけカサカサ
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夜になると肌がつっぱる
それ、実は “水分不足＋油分不足” のダブル乾燥状態かも…！
今回は、今日から始められる冬の超保湿スキンケア術をご紹介します♡
まずは知っておきたい！保湿の重要ポイント
冬は気温と湿度が低下し、肌の水分が蒸発しやすい季節。
さらに…
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暖房の風
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マスクの摩擦
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熱いお風呂
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洗浄力の強い洗顔
これらが重なると、肌のバリア機能が弱まり、肌は敏感＆乾燥しやすい状態に。
粉吹き肌を防ぐポイント
粉吹き肌を防ぐには、日常生活のちょっとした工夫が大切です。
Point. 1 洗顔は“落としすぎない”が正解
乾燥肌の人ほど、実は 洗いすぎが原因なことも。
◎冬の正解洗顔
ぬるま湯（32〜34℃）で洗う
✔︎泡立てて肌に直接触れないよう洗う
✔︎洗顔時間は30秒以内
✔︎朝は“ぬるま湯のみ”もOK
＼ポイント／
洗顔後はタオルでこすらず、押し当てて水分オフ！
Point. 2 化粧水は“重ね付け”が保湿力の差になる
乾燥シーズンは1回だけ塗って終わりはNG！
3回に分けてじっくり浸透させるのがおすすめ。
さらに…
✔︎手のひらで温めながら
✔︎こすらず優しく押し込む
ことで、浸透率がアップ♡
Point. 3 乳液・クリームは“ふた”として必須
化粧水だけでは水分は逃げてしまいます。
最後に油分の膜でうるおいを閉じ込めることが大切！
✔︎夜はクリーム多め・朝は薄めに。
乾燥しやすい部分（頬・口角・鼻横）は部分重ねが◎
乾燥肌さんが味方にしたい成分リスト
成分で選ぶと、効果が段違い！
| 目的 | 成分 |
|---|---|
| 水分保持 | ヒアルロン酸、セラミド、コラーゲン |
| バリア強化 | CICA、ワセリン、スクワラン |
| 肌荒れ予防 | ナイアシンアミド、グリチルリチン酸 |
特にセラミドは乾燥肌の救世主！
週1〜2回の“集中ケア”で冬でもしっとり肌へ
乾燥がひどいときは、導入美容液やシートマスクも◎
おすすめは…
✔︎5〜10分の保湿マスク
✔︎入浴後すぐの美容液
✔︎オイルブースターケア
「スペシャルケア」があるだけで回復スピードがUPします✨
生活習慣でも乾燥対策ができる！
実は、外側ケアだけでは不十分。
内側のケアで肌の水分保持力が変わります。
今日からできる簡単習慣👇
✔︎加湿器を使う
✔︎水分をこまめにとる（冷たい水より白湯）
✔︎6〜7時間の睡眠
✔︎魚・ナッツ・豆乳など良質な脂を摂る
肌は“食べたもので作られる”もの。冬ほど食事も大切です。
冬の肌は“保湿がすべて”！
乾燥は放置すると…
✔︎メイク崩れ
✔︎シワ・たるみ
✔︎毛穴目立ち
✔︎くすみ
につながります。
今から丁寧にケアすることで、冬でもしっとり＆ふっくら肌を保てます♡
