COLUMNコラム

こんにちは、美人通販です！

夏から秋にかけて旬を迎える「新生姜」。

通常の生姜よりも香りが爽やかで辛味が少なく、生でも美味しく食べられるのが特徴です。
この新生姜には、美容や健康に役立つ成分がたっぷり含まれています。
今回は、新生姜が持つ美容と健康への効果についてご紹介します♪

◎代謝を促進して内側から美しく
新生姜には、ショウガオールやジンゲロールといった成分が含まれており、
これらは体を内側から温め、代謝を促進する効果があります。

代謝が良くなることでダイエット効果も期待でき、体を内側から美しく整える助けになります。

◎体内の活性酸素を除去する働き
新生姜には強力な抗酸化作用を持つ成分が含まれており、体内の活性酸素を除去する働きがあります。
活性酸素は肌の老化を引き起こす原因の一つですが、新生姜を摂取することでこのダメージを軽減し、
シミやシワの予防に役立ちます。

アンチエイジング効果を期待するなら新生姜を料理や飲み物に取り入れて、手軽に美肌ケアをしましょう♪

◎内側からの美容をサポート
新生姜は、デトックス効果もあり体内の老廃物を排出するのに役立ちます。
特に新生姜の持つ発汗作用により、汗と一緒に不要な毒素を体外に排出することができるため、
肌荒れやむくみを防ぐ効果があります。

また、新生姜は腸内環境を整える効果も期待でき、便秘の改善にも役立つため、
内側からの美容をサポートします♪

◎健康維持と美容効果
新生姜には抗菌作用があり、体を細菌やウイルスから守る働きがあります。
季節の変わり目に風邪をひきやすい方や、免疫力を高めたい方には特におすすめです。

冷え性や疲れやすさを感じる時にも、新生姜を摂取することで体が温まり、体調を整えることができます。
健康を維持しながら、美容効果も高める一石二鳥の食材です♪

◎柔らかな新生姜はそのまま楽しむ
新生姜は、そのままスライスして漬け物にするほか、サラダやお料理にアクセントとして加えることができます。
また、新生姜を使った温かい飲み物も体を内側から温め、美容効果を高めるのにおすすめです。

例えば、新生姜をすりおろしてハチミツと混ぜた「生姜湯」や「生姜紅茶」は、
冷え性改善やリラックス効果もあり、美容と健康にぴったりです。

新生姜は、代謝を促進し、抗酸化作用やデトックス効果、免疫力向上など、
さまざまな美容・健康効果が期待できます。

秋が深まる前に、新生姜を日常の食事に取り入れ、内側から美しく健康な体を目指しましょう♪