COLUMNコラム
#78 新生活のバタバタに負けない！“朝5分”で清潔感をつくる時短スキンケア
こんにちは、美人通販です！
桜の季節が過ぎ、いよいよ新生活が本格的にスタートしましたね。
この時期は、ご自身の環境が変わらなくても、お子さんの進級や職場の顔ぶれが変わるなど、何かとバタバタしがちです。
朝、自分の顔を鏡で見る余裕すらない！
気づいたらボロボロの状態で家を出ていた……
そんなお悩みを持つ方も多いのではないでしょうか？
今回は、忙しい朝でもたった5分で、周りに安心感を与えるなんか素敵な清潔感を手に入れる時短スキンケア術をご紹介します。
洗顔の代わりに“拭き取り化粧水”を取り入れる
朝一番、洗面所でしっかりと泡立てて顔を洗う。
それはとても素晴らしいことですが、1分1秒を争う朝にはその時間が惜しいですよね。
そんな時は、洗顔料を使わずに拭き取り化粧水を味方につけてみませんか？
寝ている間にかいた汗や分泌された皮脂汚れなどは、拭き取り化粧水をたっぷりと含ませたコットンで優しくお肌を滑らせるだけで、十分に落とすことができるんです。
✔︎ こすらず、優しく滑らせるのが鉄則です
✔︎ 小鼻の周りやあご先は念入りに拭き取ります
洗顔料をモコモコに泡立てる手間も、水で何度もすすぐ時間も、そして洗面台周りの水はねを拭く時間までもカットできるので、かなりの時短になりますよ。
これだけで、お肌のトーンがパッと明るくなり、その後のメイクのりも格段にアップします。
“オールインワン”は量をケチらず贅沢使い
化粧水をつけて、乳液でフタをして、美容液を塗り込んで、さらにクリームを重ねて……。
重ねる工程が多いほど、丁寧なケアをしている実感が湧きますよね。
でも、忙しい平日の朝は、思い切って高機能なオールインワンアイテムに頼ってOKです！
ひと昔前と違い、今のオールインワンは保湿力も美容成分も本当に優秀なんですよ。
ポイントは、量を絶対にケチらないこと。
これ1本で本当に一日中乾燥しないかな？と不安な時こそ、パッケージに書かれている規定量よりも少し多めに手に取ってみてください。
手のひら全体で温めてから顔に広げ、最後に両手で顔を包み込むハンドプレスを5秒間行いましょう。
✔︎ 手のひらの温もりで浸透力を高めます
✔︎ 深呼吸しながら5秒間キープします
このたった5秒が、お肌の奥まで潤いを届けて、夕方の乾燥崩れを防ぐ大きな分かれ道になるんです。
“UV乳液”でベースメイクの工程を一本化
4月はポカポカと過ごしやすい反面、実は真夏と同じくらい紫外線が強い時期でもあります。
でも、スキンケアの後に日焼け止めを塗って、さらに化粧下地を重ねて……というベースメイクの作業は、どうしても面倒に感じてしまいますよね。
そこでおすすめなのが、UVカット効果のある日中用乳液や色付きのUV下地です。
保湿ケアと紫外線対策、そしてお肌のトーンアップといった化粧下地の役割まで、たった1本で果たしてくれる優れものがたくさん登場しています。
スキンケアの延長線上でUV対策まで一気に終わってしまうので、うっかり塗り忘れることも防げます。
最低限、これさえ塗っておけば外に出られる！
そんな安心感を持てるアイテムが1つあるだけで、忙しい朝の心にスッとゆとりが生まれますよ。
朝用シートマスクで叶える“ながら美容”
スキンケアの時間を少しでも削りたいけれど、しっかり保湿もしたい。
そんなわがままを叶えてくれるのが、ながら美容の代表格であるシートマスクです。
シートマスクは夜のリラックスタイムに使うものというイメージがあるかもしれませんが、実は朝にこそ大活躍してくれるアイテムなんですよ。
洗顔からスキンケア、保湿下地まで1枚で完了する朝用のシートマスクなら、顔にピタッと貼り付けたまま、朝食の準備や着替え、お子さんのお世話などができちゃいます。
✔︎ 動いても剥がれにくいよう、顔にしっかりフィットさせます
✔︎ 規定の時間を守って剥がすのが乾燥を防ぐコツです
お肌の隅々まで水分がチャージされるので、メイクの持ちも良くなり、日中の乾燥知らずのお肌になれます。
忙しい女性にとって、まさに強い味方ですね。
“多機能コスメ”でメイクの手間をミニマムに
スキンケアがスムーズに終わったら、お次はメイクの時間です。
ここでも時短を叶えるためには、使うアイテムの数を減らすことが大きなカギになります。
色を合わせる手間が省けるリップ＆チークなどの、多機能コスメを上手に活用してみましょう。
指先でポンポンとお肌に乗せるだけで、内側からジュワッと滲み出るような自然な血色感を作ることができます。
チークとリップの色が自然と統一されるので、テクニックいらずで全体にまとまりのあるこなれ顔が完成するのも嬉しいポイントですね。
ブラシを使う必要もないので、メイク道具を洗う手間も省けます。
ポーチの中身もスッキリ軽くなるので、お化粧直し用として持ち歩くのにもぴったりです。
“ヘアバーム”を揉み込んでツヤ感アップ
顔のお手入れが終わったら、最後に出かける前の総仕上げ。
鏡を見たときに気になるのが、寝起きの髪の毛のパサつきや、ピョンピョンと跳ねた寝癖ですよね。
コテで巻いたり、丁寧にブローしたりする時間がなくても大丈夫です。
少量のヘアバームやヘアオイルを手のひらにしっかり伸ばして、毛先を中心に揉み込むようにつけてみてください。
たったそれだけで、パサついていた髪にツヤが戻り、程よい束感が出て“なんか素敵”な雰囲気を演出できます。
手に残ったバームは、そのままハンドクリームとして使えるタイプのものを選べば、手を洗う手間も省けてさらに時短に繋がります。
髪に少しのツヤがあるだけで、全体の清潔感がグッとアップしますよ。
完璧じゃなくても大丈夫。“私らしい”ペースで進みましょう
新しい環境や生活リズムの変化で、ただでさえ心も体も疲れやすい4月。
あれもこれも完璧にやらなきゃ！と頑張りすぎる必要は全くありません。
大切なのは、自分が心地よく、そして無理なく毎日続けられるケアを見つけることです。
ほんの少しアイテムを変えたり、手順を工夫したりするだけで、朝の5分に余裕が生まれ、一日を穏やかな気持ちでスタートできるようになります。
ご自身のライフスタイルに合わせて、取り入れやすそうなものから、ぜひ試してみてくださいね。
明日からの朝の時間が、少しでも笑顔で溢れるものになりますように！
