COLUMNコラム
＃8 強くなる日差し･･･今すぐできる紫外線対策！
こんにちは、美人通販です🕊
6月になりいよいよ夏の到来ですね🌞熱中症などにお気を付けください。
今回は紫外線対策についてご紹介したいと思います！
一年を通して対策が必要な紫外線。
特に7~8月はしわ・たるみの原因となるUV-A、
シミ・ソバカス、乾燥の原因となるUV-B共にピークを迎えます📈
シミやシワ、日焼け、髪の毛のパサつきなど紫外線のもたらす影響は多大Σ（・□・；）
どのように対策すれば良いでしょうか？
シミ・シワ対策
シミ、シワを防ぐには日焼け止めが効果的です😊
首の後ろなどの塗り忘れやムラがないように塗り方に気を付け、二時間ごとに塗りなおしましょう！
また日傘や帽子、サングラスなどのUVケアグッズを使い、肌の露出をさけるなどの対策をとりましょう🕶
食事はコラーゲン、L-システイン、ビタミンA・Cなどを摂り、肌のターンオーバーを促して内側からもケア！
乾燥対策
夏になると汗によるべたつきなどから保湿ケアを怠りがちです💦
しかし紫外線により肌が荒れ、乾燥の原因になります。
化粧水で水分をしっかり補給し、クリームなどの油分でフタをして対策しましょう！
また血行を促進させるため毎日湯舟に5分つかる、
鮭などからアスタキサンチンをとり紫外線のダメージを緩和するなども効果的です◎
髪のダメージケア
紫外線により髪の毛も日焼けしたり、キューティクルがはがれやすくなったりダメージを負います⚡
ダメージを受けた髪は、カラーやパーマのもちが悪くなるほか切れ毛や枝毛など扱いにくい質感に😢
水に濡れた髪は、特にキューティクルがはがれやすい状態になってしまいます、要注意です⚠
帽子をかぶる、日焼け止めスプレーを使う、
保湿効果のあるヘアオイルやアウトバストリートメントを使うなどして対策をしましょう！
沢山の紫外線対策をご紹介させていただきました↑
手軽なものから始めてみてはいかかでしょうか？
