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冬の乾燥、スキンケアだけでは足りない！？

実は、食べるもの で肌のうるおいをキープできるんです！

ナッツや青魚の 良質な脂質、柑橘類の ビタミンC、牡蠣や大豆の ミネラル など、乾燥対策に欠かせない食材をピックアップ！

内側からのケア で、この冬もうるおい美肌を目指しましょう。

▼コラムはこちら

#49 冬の乾燥肌対策！食べて内側から潤う美肌ケア

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