冬になると、冷えや乾燥が気になり、風邪やインフルエンザが流行しやすくなります。
寒さが厳しいこの季節、免疫力が低下しやすく、体調を崩すリスクが高まりますよね。
でもご安心を!今回は、忙しい日常でも取り入れやすい「免疫力アップ術」をご紹介します。
これで寒い季節も元気に乗り切り、風邪やインフルエンザを遠ざけましょう!
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#48 寒さに負けない免疫力アップ術